И снова здравствуйте!

Пятница, 30 января 2015 г.
Просмотров: 2185
Подписаться на комментарии по RSS

Прошло больше года. Если быть более точным, год и три месяца. Ровно столько я делала всё, что только можно придумать. Получала кучу эмоций, как плохих так и хороших. Но не могла писать. Сказать, что не было вдохновения - ничего не сказать. Были мысли, были события, которые хотелось рассказать, несомненно были счастливые моменты...видимо не хватало усидчивости и слаженности слов, которые бы выливались на страницы вордовского файла.

Что же изменилось? Почему я сейчас сижу и вытаскиваю из себя никому не нужные слова? Дело в том, что в моей жизни наступил период какого-то затмения. Жизнь потеряла свой красивый смысл или я потеряла свой позитив? Конечно это всё я...

Панические атаки на пустом месте, трясучка и вечная тошнота - Мы думали, что у меня серьезная болезнь как, например, сахарный диабет. Я плакала, задыхалась, делала дикие глаза и просила вызвать скорую в то же мгновение...ну разве это нормально? На самом деле у меня частенько бывают менее яркие проявления тревожного состояния, я по жизни паникер. Поэтому то после первого приступа, 15 января, я успокоилась с помощью таблетки и корвалола и продолжила готовиться к экзамену и болтать вконтакте на протяжении всей ночи. К утру я почувствовала себя не хорошо, что не удивительно, и решила прилечь на часок. Все оказалось не так просто, очередной приступ поверг меня. Кое как я смогла успокоиться самостоятельно(в том числе и из-за того, что не хотелось будить маму в 6 утра) и уснула. В общем, в автобусе, по дороге на экзамен, я потеряла сознание. Это был пик моего сумасшествия. Я от страха упала в обморок! В тот день меня отвели в поликлинику, в кабинет экстренной помощи. Врачей, принимавших пациентов в тот день, я так же напугала. Меня опять накормили успокоительными и выписали направления на анализы. Приехала домой - приступ, уснула от таблетки. Проснулась с утра - приступ. Один за другим они сбивали меня с толку и я не могла уже даже представить как жить, думала что умру или ещё что хуже. Параллельно я сдавала все анализы, какие только возможно. Проверили буквально всё, только МРТ не делали. В результате оказалось, что я полностью здорова, за исключением моего, уже ставшего хроническим, гастрита. Каждый день мама успокаивала меня и учила жизни - мало результативно. Приступы закончились лишь тогда, когда я поняла что здорова и прочла в интернете про панические атаки: как их не допускать и как они проходят. То есть главное, что нужно знать:

1) Следи за дыханием, сосредоточься на нем.

2) От панической атаки не умрешь!

3) Паническая атака пройдет сама через 30-90 минут, если ты даже ничего не будешь делать.(Пить успокоительные и т.д.)

Сейчас все отправляют меня на профилактику к психологу, дабы проблемы такие из воздуха не берутся и нужно докопаться до сути. Но я всё ещё думаю об этом. Мама говорит - нельзя зависеть от кого-либо, даже(или тем более) от психолога. Но как говорит мой терапевт - Не со всем же самим разбираться, иногда можно и переложить проблему на кого-то. Вот и думаю теперь.Но суть сей басни такова, что надо спать по ночам, соблюдать режим, заниматься спортом и иметь свое дело, хобби - которое будет приносить тебе радость и являться хотя бы частью твоего смысла...

Вот такие дела. А писать я всегда любила. Хотела даже журналистом стать. Именно поэтому сейчас в свободное время(которого стало более чем достаточно) я сижу и вытаскиваю из головы хоть что-то. Чтобы стало легче, чтобы стало лучше. Мой блог - мой личный психолог?

vkontakte.ru

Оставьте комментарий!

Не регистрировать/аноним

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email.
(При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д.)



grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Вход
Мораль — это важничанье человека перед природой. /Ф. Ницше/
Картинки моей жизни.